오늘도 불 꺼지지 않는 사무실에서 묵묵히 야근 중이신가요? 그 수고로움 뒤에 건강이라는 대가가 따라올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저 역시 한때 주 5일 야근으로 생활이 고달팠던 시절이 있었습니다. 그때는 몰랐습니다. 늘 피곤하고 몸이 무거운 게 당연하다고 여겼죠. 그런데 어느 날 건강검진에서 “대사증후군 의심” 소견을 받았습니다. 그 후로 건강에 관심을 갖게 되었고, 오늘은 그 이야기를 여러분과 나누고자 합니다.📚 목차야근과 대사증후군의 연관성대사증후군이란 무엇인가대사증후군 주요 증상 및 위험 요소야근족을 위한 건강한 습관예방을 위한 건강 체크리스트자주 묻는 질문 FAQ야근과 대사증후군의 연관성 최근 연구에 따르면 야근을 자주 하는 사람은 대사증후군에 걸릴 확률이 일반 근무자보다 2배 이상 높다..
